HAY!!!!.... DOOOLOR

Aunque debo de confesar que soy del tipo "suertudo" pues el dolor solo es insoportable por etapas a veces cortas y a veces mas largas pero en este momento me encuentro, angustiada, desconectada, hiperventilando, dolorida, rigida, falta de concentración, mareada,  traba...

Pero pronto pasará. DIJE!!

Ya mas relajada.

Puedo poner las cosas en perspectiva, y darme cuenta como TODOS los malos entendidos se basan unicamente en el afán de tener el control sobre los demás, cuando yo contrato a mis abogados NO es para tener quien me diga como hacer las cosas, eso yo lo sé, y ellos a base de amenazas y gritos pretenden manipularme. Molestos porque como ellos NO se presentaron en el juzgado, yo sola conseguí ponerme de acuerdo con mi demandada, y resolver el conflicto.

De modo que furiosos y totalmente fuera de sï empiezan con las amenazas pero ¿Acaso es posible manipular a alguien con fibromialgia, elevando su tensión, su angustia y exacerbando sus miedos?

Es ridículo, porque en cuanto me dijeron que -"Por la manera en que actuo, no podían seguir trabajando conmigo"- Inmediatamente acepté:

 -¡Ok cerremos cuentas!- Y...Empezaron los gritos, las burlas, las amenazas,las palabras hirientes. El -"¡No le entrego sus papeles hasta que me pague hasta el último peso!"- Y -" Tampoco le voy a permitir cobrar para que no reciba ni un peso"-

 Pero...¿En qué quedamos? Y ¿Entonces como les pago? Además ¿No escucharon cuando les pedí que me dijeran cuanto les debo para asi pagarles? Y alejarme lo mas rápido posible de una situación TAAAN negativa. 

Y alejarme tambien del error de volver a confiar en quien no debía. ¡EXPERIENCIAS! me digo.

(Bueno cuando me encuentro ya mas tranquila)

 Pero ¿Dónde están los buenos, los nobles, los honestos, los...?

EL 10 NEGRO.

10 De la mañana del dia 10 de Mayo.
Falló la paciencia, escapó la tolerancia, las cosas se desbordaron. Se dijeron cosas que sobrepasaron los límites, LA PRESION SUBIO, NOS APLASTO LA AFLICCIÓN, y todo terminó.
  Qué bueno que acabó lo malo, qué dicha, qué alivio!!! Pero qué pena y que pesar que junto con ello arrastrara lo que era bueno , lo que era (o al menos así lo parecía) NOBLE. Y yo no consigo superar este sentimiento de tristeza  y de angustia ante las nuevas amenazas.

No solamente hay que perseguir el bien también hay que conseguirlo!!! Y a veces parece tan difícil.

Dolor y malhumor; huggh!!

El dolor por ahora permanece de manera constante en mi cuerpo y debo reconocer que es mi culpa pues me descuidé y dejé pasar varios dias sin comprar mis pastillas, es que cuando me siento mejor creo que ya no volveré a estar nunca mal y no se si es la edad pero desde que cumplí los 50 me siento un poco mas atrofiada, hugg!! y yo que quiero seguir siendo hot!! y mas ahora que soy LIBRE pues conseguí escapar de mi secuestrador!!! y puedo comer, vivir, respirar, rezar, amar...

No se por qué imaginé que con el puro hecho de que desapareciera el sujeto, creí que junto con él se irían los dolores (tal vez sea que aún conservo "uno que otro" que quiere controlar mi vida y mis desiciones, pero NO lo permitiré) Por cierto "uno que otro"... sí; a ustedes me refiero. Diganme ¿Sienten que su vida es tan perfecta que hasta les queda tiempo para intentar controlar la de los demás?

INTERESANTE ARTICULO ACERCA DE LA FIBROMIALGIA!!!

Afecta principalmente a las mujeres

Pacientes de fibromialgia, con historial de violencia y abuso emocional

Ángeles Cruz Martínez

Periódico "La Jornada"

Miércoles 29 de febrero de 2012, p. 3

Un dolor crónico generalizado, de tipo muscular y origen desconocido, que no se asocia con ninguna otra enfermedad, puede ser fibromialgia. Es una enfermedad que afecta principalmente a las mujeres alrededor de los 40 años, quienes, por falta de diagnóstico, casi siempre enfrentan discriminación y abuso.

Debido a la dificultad del diagnóstico y a que es poco conocida entre los médicos, su identificación puede demorar hasta dos años. En tanto, las pacientes viven con una molestia generalizada en el cuerpo, sensibilidad intensa al dolor, incluso por estímulos que a nadie más afectan.

Hasta hace 20 años, cuando un grupo de especialistas le dio nombre, el padecimiento solía asociarse con histeria de la mujer; también le decían neurastenia. Ahora se sabe que una historia de vida con abuso físico y emocional, una infancia poco o nada feliz y haber tenido demasiadas responsabilidades desde temprana edad pueden condicionar el trastorno a nivel del sistema nervioso central.

Y si además las personas presentan una alteración en el gen catecol-o-metil-transferasa, cuya función es procesar el dolor, puede desencadenar la fibromialgia, explicó Betina Hernández, médica internista con especialidad en reumatología.

Diagnóstico erróneo

A la escasa información disponible en México sobre la fibromialgia se suma la carencia de un registro de casos, aunque por estimaciones de países como Estados Unidos se calcula que de 2 a 5 por ciento de la población vive con el padecimiento, la mayoría sin un diagnóstico adecuado.

El dolor de la fibromialgia es persistente; puede ser quemante o punzante y con el paso del tiempo suele aumentar y exacerbarse con el frío, el ejercicio, el estrés y la falta de sueño. Los sitios más frecuentes del malestar son en la región lumbar y cervical, hombros, rodillas, muslos y brazos.

La especialista comentó que la dificultad del diagnóstico se explica porque, a diferencia de otros males que también cursan con dolor, como la artritis reumatoide, la fibromialgia no produce inflamación ni otras afectaciones al organismo.

Otro factor que influye en el largo periodo que transcurre antes de identificar el mal, es que en 80 por ciento de los casos, las personas no acuden al médico, sino que esperan a que los síntomas desaparezcan solos.

Como esto no ocurre, finalmente los enfermos buscan ayuda profesional y, cuando los médicos se dan por vencidos, deciden que si no es algo del cuerpo, es de la mente y los remiten con siquiatras y sicólogos. Aunque tal conclusión no es del todo exacta, comentó la sicóloga María Isabel Barrera, del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente, se ha encontrado en esta área una alternativa viable para las personas con fibromialgia.

Lo que ocurre es que a causa del dolor, 68 por ciento de los pacientes también presentan depresión y otros trastornos, como ansiedad, casi siempre por la falta de comprensión y entendimiento de su entorno familiar y laboral.

Claramente, una mujer que vive con dolor permanente tiene dificultades para dormir y, por tanto, para levantarse al día siguiente, explicó María Almela, sicóloga clínica y sexóloga educadora. Todos estos elementos son abordados en la terapia con buenos resultados para los pacientes, comentaron las especialistas.

En cuanto a medicamentos, señalaron que si acaso existen dos fórmulas que han demostrado algún beneficio en el control de los síntomas de la fibromialgia. La primera salió al mercado apenas en 2007 y la segunda se prescribió inicialmente para el control de la depresión.

Por mi parte añado; Alimentación, ejercicios; Tai Chi, Yoga, Natación, Y mientras mas severo sea el dolor, mas ejercicio debemos hacer, alternando con periodos de descanso.

Lo que he aprendido de la fibro...

La única manera de salir adelante cuando los dolores son tan fuertes que ya no te permiten seguir funcionando es:
SEGUIR FUNCIONANDO a pesar del dolor, pues si te quedas sentada o acostada el problema se intensifica, pero si te mueves con todo doliendo termina doliendo menos, y mas si lo haces con cierta fuerza, de manera dinámica, terminas sintiendote mejor.
Pero hay un problema, tampoco puedes excederte pues terminas, con un dolor sordo insoportable por varios dias, de modo es que la mejor manera para funcinar bien es moviendote mucho pero tomar varios descansos, alternando ejercicio (o trabajo) con descanso. Y así a lo largo del dia.
Sin embargo no deja de sorprenderme como a pesar de vivir con dolor constante, aún asi la calidad de vida es bastante buena.

Las presiones de la vida...

Me están llevando ya por varios días a no lograr salir de un cuadro de dolor.
Resulta problemático pues, estoy convencida que, bajándole al estrés, se consigue llevar una vida mejor. Y ahora hasta hacer ejercicio aumenta mis dolores, así que lo único que consigo hacer es yoga.

Me gustaría saber si saben de algún grupo de fibro, para sentirme apoyada por alguien que vea la vida desde la misma perspectiva que la veo yo; Una en la que a veces no logramos ser tan funcionales, como el resto del mundo. Una en la que el cerebro se mueve mas rápido que nuestro cuerpo.

En fin; abrasote no doloroso para todos los fibroamigos.